孕婦能不能攝入咖啡因?科學家研究1261篇論文后發現1滴都不要喝!

Emma Chou

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一項發表在《英國醫學雜志證據醫學》上的觀察性研究發現,懷孕或試圖懷孕的女性應該避免攝入咖啡因,因為有證據表明,母親攝入咖啡因與懷孕的負面結果有關,而且沒有安全的攝入量。

咖啡因可能是歷史上最廣泛使用的精神活性物質,許多人,包括孕婦每天都在攝入它。

孕婦被告知,每天攝入少量的咖啡因不會對寶寶造成傷害。英國國家醫療服務體系、美國婦產科醫師學會、美國飲食指南和歐洲食品安全局(EFSA)將咖啡因的含量定為200毫克,相當于每天喝兩杯中等強度的咖啡。

近日,一項研究對目前與咖啡因有關的妊娠結局的證據進行了回顧,以確定孕婦推薦的安全攝入量是否可靠。

通過數據庫搜索,冰島雷克雅未克大學的杰克•詹姆斯教授找到了1261篇將咖啡因和含咖啡因飲料與懷孕結果聯系起來的英文同行評議文章。

這些研究被精簡為48項原始觀察性研究和薈萃分析,這些研究發表于過去20年,報告了6種主要的妊娠不良結果中的一種或多種:流產、死產、低出生體重和/或胎齡較小、早產、兒童急性白血病、兒童超重和肥胖。

37項觀察性研究共報告了42項獨立發現;在這32個研究中發現,咖啡因顯著增加了不良妊娠結局的風險,10個研究發現沒有或不確定的關聯。除早產外,所有妊娠結果與咖啡因相關的風險都有中度到高度的一致性。

11項研究報告了17項薈萃分析的結果,其中14項孕婦攝入咖啡因與四種不良結果的風險增加有關:流產、死產、出生體重過低和/或胎齡過小,以及兒童急性白血病。剩下的三個薈萃分析沒有發現母親攝入咖啡因和早產之間的聯系。

沒有一項薈萃分析研究了母親攝入咖啡因與兒童超重和肥胖之間的聯系,但5項觀察性研究中有4項報告了顯著的聯系。

這是一項觀察性研究,不能建立因果關系,作者指出結果可能受到其它混雜因素的影響,如回憶咖啡因攝入,母親吸煙,最重要的是懷孕癥狀。懷孕初期出現的惡心和嘔吐等癥狀預示著懷孕是否健康,有這些癥狀的女性很可能會減少咖啡因的攝入量。

但他補充說,咖啡因和不良妊娠結局之間的劑量反應性質,以及一些研究發現沒有低于這個臨界值,負結局不存在,支持了可能的因果關系,而不僅僅是關聯。

詹姆斯教授得出結論,有“大量累積證據”表明,母親攝入咖啡因與各種負面妊娠結果之間存在關聯,特別是流產、死產、出生體重過輕和/或胎齡過小、兒童急性白血病和兒童超重和肥胖,但不包括早產。

因此,他補充說,目前的健康建議有關孕期咖啡因的攝入需要“激進地修改。”

“具體來說,累積的科學證據支持孕婦和女性考慮懷孕建議避免咖啡因。”他說。

編譯/前瞻經濟學人APP資訊組

原文來源:

https://medicalxpress.com/news/2020-08-safe-caffeine-consumption-pregnant-women.html

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